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張揚、時尚的甯寧(陶慧飾),青春、灑脫的劉丹(聶鑫飾),聰慧、甜美的梁夢真(齊中暘飾)偶然在一歌廳相識。共有的判逆個性和對音樂共同的愛好,使她們結為三姐妹並組建了“藍狐”美少女組合。在魔鬼教練夏天(趙純陽飾)的訓導下,“藍狐”三姐妹日漸成熟。然而,天有不測風雲。甯甯對父親甯鋒(劉佩琦飾)與母親離異極不理解,與他形與路人。而劉丹的父親一夜之間 破產自殺,劉丹欲出家為尼。逃婚出來的梁夢真,在排練場遭到未婚夫的綁架。“藍狐”組合一次次面臨解體。深深自責的寧鋒,為了補償對女兒的愛,辭去了如日中天的事業,來到了女兒身邊。他用真誠感動了“藍狐”三姐妹,並成為她們共同的父親。在甯鋒的關愛和夏天的調教下,在一次音樂競賽中“藍狐組合”紅遍全市。但是,他們的競爭對手卻設計陷害他們使得取消了參賽資格。而剛剛被甯寧愛上的夏天卻被人打成了雙腳殘廢,不知去向。在藍狐最危機的時刻,一個南方的老闆看中了梁夢真,只願意帶她一人離開去南方發展。而等待機會的梁夢真決定離開藍狐,藍狐便從此解散。而愛著夏天的甯寧一直放心不下夏天,在他的逼問下,寧峰終於告訴了甯寧夏天的下落,甯寧便去尋找夏天。終於,甯寧在一所鄉村小學找到了他,然而他已經雙腳殘廢了。當甯寧吹起那《相別》,夏天黯然回頭,一見是甯寧,便奇跡般地站了起來,兩人抱在了一起……