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70年代初,家庭出身不好的北京青年劉放投奔黑龍江兵團的好友雷曉曼。雷通過好友、宣傳股幹事賈正軍幫忙將劉放留在兵團,成為一名臨時工。賈暗戀雷曉曼,當他發現雷心裏愛的是劉放時,心生妒忌。雷曉曼的好友崔莉莉,暗戀上劉放,癡情地守候著劉放。然而,劉放為了雷曉曼的前途,遠離了雷曉曼,終於使雷投入到賈正軍的懷抱。崔莉莉公開表達了對劉放的愛戀,遭到劉放拒絕。劉放做夢都想成為一名兵團戰士,在建設兵團撤銷之前,最終如願。雖然只當了一天兵團戰士,他卻心滿意足,跟崔莉莉結為人生伴侶。