可愛的小女孩萊莉（凱特林·迪亞斯 Kaitlyn Dias 配音）出生在明尼蘇達州一個平凡的家庭中，從小她在父母的呵護下長大，腦海中保存著無數美好甜蜜的回憶。當然這些記憶還與幾個萊莉未曾謀面的夥伴息息相關，他們就是人類的五種主要情緒：快樂（艾米·波勒 Amy Poehler 配音）、悲傷（菲利絲·史密斯 Phyllis Smith 配音）、恐懼（比爾·哈德爾 Bill Hader 配音）、厭惡（敏迪·卡靈 Mindy Kaling 配音）和憤怒（劉易斯·布萊克 Lewis Black 配音）。快樂作為團隊的領導，她協同其他夥伴致力於為小主人營造更多美好的珍貴回憶。某天，萊莉隨同父母搬到了舊金山，骯臟逼仄的公寓、陌生的校園環境、逐漸失落的友情都讓萊莉無所適從，她的負面情緒逐漸累積，內心美好的世界漸次崩塌。
為了保護這一切，快樂只有行動起來……