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影片展現在一個房間中,3個監獄外來的平民與來自戒備高度森嚴的四級牢房的犯人們接觸,一起參加一個4天的心理治療。過程中,每個人都必須深入挖掘自己的過去,他們逐漸走出內心的安全區域,徹底撕下自由人與囚犯彼此心靈之間的障礙和偏見,了解到他們的內心。這4天讓囚犯們看到希望,也讓來自監獄之外的人以不同的角度,真正了解自己的人生。