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全職主婦尋找(劉濤 飾)不堪忍受事業狂丈夫向前(楊爍 飾)常年的冷暴力,在對喪偶式婚姻極度失望後產生了抑郁情緒,最終決定重返職場尋找自我。向前經歷了婚姻破裂和職場失利的雙重考驗後也開始反思自己,回歸生活。尋找和向前二人經歷了婚姻步調不一致的狀態,在家庭和自我間進行了斷舍離後,實現了治愈人心的二次成長。